top of page

Ich bin Katharina, Mama von einem achtjährigen zauberhaften Kind, Yogalehrerin, Yogacoach, Freigeist und noch so vieles mehr...
Ich unterrichte Yoga seit einigen Jahren und hab mich in dieser Zeit immer wieder neu entdeckt, weiterentwickelt, Dinge hinterfragt und über den Haufen geworfen.
Am wichtigsten ist mir, dass Du Deinen ganz eigenen Zugang zum Yoga findest.
Anatomisch korrekte Ausrichtung ist wichtig - keine Frage. Allerdings ist mir noch wichtiger, dass Du die Asanas so praktizierst, dass sie Dir dienen! Du sollst Dich wohlfühlen!
Da mein Blick auf Yoga ein ganzheitlicher ist, möchte ich Dir auch gern verschiedene Meditations- und Atemtechniken ans Herz legen.
Für mich ist der Weg des Yoga ein Lebensweg. Entwicklung passiert immer und endet nicht. Wir sind nicht irgendwann "fertig".... nein, wir dürfen lernen, wachsen und unsere Lebensaufgabe(n) finden. Wenn wir unseren Herzensweg gehen und unsere Wahrheit leben, dann sind wir innerlich reich und glücklich.


 

Aus- und Fortbildungen im Zusammenhang Yoga und Coaching
Jan 2022: Ausbildung Theta Healing Basic DNA bei Ramona Hoppichler
2020/2021: Ausbildung psychologische Yogatherapie bei Katharina Middendorf (Nivata,Berlin)
2020/21: Spieltherapie mit einem geistig behinderten Mädchen, Schwabach
April 2018: Ausbildung Klangyogalehrerin (Peter- Hess- Institut, Janine Gabelmann, München)
seit 2017: gestalttherapeutisches Arbeiten mit geistig behinderten Kindern und Jugendlichen
2016: Ausbildung Babyyoga und Rückbildungsyoga (Yoga Vidya Allgäu, Susanne von Somm)
seit 2015: aktives Unterrichten von Yoga in Gruppen- und Einzelsettings
2015: Ausbildung Yin Yoga (Yoga Vidya Allgäu, Shakti Lehner)
2014: Sivanda Ashram in Indien, Mysore (Karma Yoga, Ayurveda, yogische Schriften)
2013 bis 2015: Ausbildung Yogalehrerin (Yoga Vidya Bad Meinberg, Leipzig, Nürnberg)
seit 2007: verschiedene Worshops zur Selbsterfahrung und -wahrnehmung (Frauenkreise, holotropes Atmen, Gestalttherapie, Reiki, Klang- und Energiearbeit, Hypnose)

 

DSC07393.JPG

Ich liebe es, Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten.
Wenn Dein Körper durch die Asanas flexibler wird, wird auch dein Geist leichter werden.
Genau da beginnt Yoga - im Sinne von: Yoga off the mat!
Es geht darum sich auch im echten Leben abseits der Matte yogisch zu verhalten. Gewaltfreies Leben, sich selbst und anderen Gutes tun sind wichtige Elemente gelebten Yogas.

Zerbrechliche Pampa

KUNDENMEINUNGEN

Sonja *Yin Yoga*

Ich schätze vor allem Deine Liebe und Leidenschaft zu Yoga und die Atmosphäre im Yogahaus.

Anita *Sivananda Yoga*

Du gibst mir immer neue Impulse für meinen Alltag. Ich habe diese Stunden nur für mich und das alles mit Deiner wundervollen Anleitung, der ich meist mit geschlossenen Augen folge.

Gabi *Online Yoga*

Seit ich Yoga mache, geht es mir körperlich viel besser und kann sehr gut entspannen. Katharina ist so eine Liebe und bemüht, auf jeden Einzelnen einzugehen. Ich freu mich auf jede Yogastunde.

Doris *Sivananda Yoga*

Deine Yogastunden sind für mich wertvolle Auszeiten vom Alltag. Durch die Umgebung im Yogahaus und die Übungen bin ich in einer anderen Welt. Es tut mir einfach nur gut.

bottom of page