Katharina Degenhardt
Yogalehrerin und Yogacoach.

Wenn du mit Yoga beginnst, wirst du dich fragen, welcher Yogastil für dich der richtige ist. Ein sehr ruhiger meditativer Stil oder ein...

Mir fällt es gerade oft schwer, fokussiert zu bleiben. Viele Anforderungen zeitgleich führen dazu, dass ich mich innerlich zerstreue und...

Es ist gar nicht so leicht, auf unser Bauchgefühl zu hören und ihm zu vertrauen. Denn als erstes braucht es das Erkennen. Wenn ich nicht...