Katharina Degenhardt
Yogalehrerin und Yogacoach.

Ich wähle bewusst kein Bild zu diesem Thema, denn ich will dich beim Lesen nicht beeinflussen. Ich wünsch mir für dich, dass deine ganz...

Wenn du mit Yoga beginnst, wirst du dich fragen, welcher Yogastil für dich der richtige ist. Ein sehr ruhiger meditativer Stil oder ein...

Mir fällt es gerade oft schwer, fokussiert zu bleiben. Viele Anforderungen zeitgleich führen dazu, dass ich mich innerlich zerstreue und...