Katharina Degenhardt
Yogalehrerin und Yogacoach.

Das Kronen- bzw. Scheitelchakra ist das siebte und letzte unserer Hauptchakren. Es liegt über dem Scheitelpunkt in unserer Aura und...

Das Ajna bzw. Stirnchakra repräsentiert unser drittes Auge und sitzt mittig zwischen den Augenbrauen. Ajna bedeutet übersetzt "erkennen"....

Das Vishuddha Chakra oder auch Halschakra genannt symbolisiert Kommunikation, Wahrheit und Reinheit. Im Wesentlichen geht es darum, dass...

Das Anahata Chakra oder Herzchakra ist der Ort der bedingungslosen Liebe und des liebevollen Mitgefühls. Das Herzchakra ist lokalisiert...

Unser drittes Chakra, das Manipura Chakra, befindet sich oberhalb des Nabels bzw im Bereich des Solarplexus und ist das Epizentrum...

Das Svadhisthana Chakra oder auch Sakralchakra ist das zweite der sieben Hauptchakren und es wird auf körperlicher Ebene der Region unter...

Die Chakren oder Energiezentren sind ein wunderbares Tool in der yogatherapeutischen Arbeit. Sie helfen uns, bestimmte Lebensthemen zu...